网瘾对照表

　　第一期：“接近成瘾期”，有下列明显特征：每天必上网打游戏；一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏；回家吃完饭，先要上网打一会儿游戏再去做作业；每天不上网会有点心神不宁。

　　第二期：“轻度成瘾期”，有下列明显特征：非常喜欢上网打游戏或聊天；每天上网打游戏或聊天约2个小时；不上网会出现焦虑状态，即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。

　　第三期：“重度成瘾期”，具有下列明显特征：将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事；每天上网5小时以上；上网不知疲倦，可以不吃不睡；不上网会出现严重的焦虑状态，有的甚至会出现生理上病态反应，如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、头发胀、肌肉抽动等等。

　　PS:牺牲了整个周末的时间参加学校的德育工作大会，其实还是有点收获的。周日上午，泉州师院的一位心理学教授来开了堂心理学的讲座，除了分析当代青少年的心理表现之外，还着重分析了网络对青少年产生的影响以及解决办法。上面的资料即是他所谈到的网瘾对照表，我很惊讶地发现自己居然在接近成瘾期，甚至还有向轻度成瘾期发展的迹象。诸位也可以对照看看~~~~