?手臂

Maggie

魔法小精灵三级

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楼主大中小发表于 2004-11-23 00:40 只看该作者

瘦身??

身?站直/坐直,????,?手向上伸直;然後手肘?曲,靠近?後;再用另一?手把手肘向?拉?,待5秒,左右?流做 10 次.

［此帖子已被 Maggie 在 2004-11-23 0:42:32 编辑过］

Maggie

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cooljuice

魔法小精灵二级

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沙发大中小发表于 2004-11-23 18:37 只看该作者

练习以下啊

[img]http://imgphoto.21cn.com/albums/photos/8/1/5/8153603/1099892338.jpg[/img]

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xchlds

魔法小精灵三级

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板凳大中小发表于 2004-11-25 08:17 只看该作者

好的，谢谢

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我爱冰激淋

魔法小精灵三级

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地板大中小发表于 2004-11-25 09:57 只看该作者

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jingj6768

守护精灵

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门派猪之家

5楼大中小发表于 2004-11-25 11:27 只看该作者

还有其他方法么~~~这个试过了~~~不怎么有效`~~`555555555求救啊~~~~~

life is difficult, yet it is more beautiful```

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