番茄中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。
　　
　　番茄瘦身提倡饭前吃一个番茄，其中含有的食物纤维不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量

的菜肴摄食量的同时，阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌，促进

肠胃蠕动，以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性体质

或胃肠虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。

简单易行 我们可以试试哦~

 

8喜欢番茄~~太酸

我喜欢

番茄的忠心支持者！！！

 

偶经常喝番茄汁的．．．农夫果园的．．．

我也喜欢`~

没听说过，