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[求助] 有人知道怎么减腰腹吗?

QQ猫

魔法小精灵一级

Rank: 1
8楼 大 中 小 发表于 2004-11-9 19:54  只看该作者
仰卧起坐较为经济

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樱桃小猫

魔法小精灵一级

Rank: 1
9楼 大 中 小 发表于 2004-11-10 09:24  只看该作者
仰卧起坐很好，但是有保持一定的强度和力度，还有就是要坚持。

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妙姬

论坛贵宾

Rank: 6Rank: 6

妖精也会哭泣


门派 无门无派
10楼 大 中 小 发表于 2004-11-10 14:14  只看该作者

仰卧起坐的效果好象不怎么明显~~~

保持还差不多~~~

要减小~~有点难了

 


妖精也会哭泣……

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暗夜爱洋

荣誉会员

Rank: 6Rank: 6

兜兜


配偶 一段弧
门派 VIP高级会员
11楼 大 中 小 发表于 2004-11-10 14:41  只看该作者
呼啦圈
925纯银耳饰,还有其他精美饰品特价优惠中...
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似水骄阳

魔法小精灵二级

Rank: 2Rank: 2
12楼 大 中 小 发表于 2004-11-10 16:52  只看该作者
不是吧，仰卧起坐是要一直坚持的，不做了就会反弹的，不好
人生如梦  生命如歌

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妙姬

论坛贵宾

Rank: 6Rank: 6

妖精也会哭泣


门派 无门无派
13楼 大 中 小 发表于 2004-11-10 17:42  只看该作者
那我试试呼啦圈

妖精也会哭泣……

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QQ猫

魔法小精灵一级

Rank: 1
14楼 大 中 小 发表于 2004-11-10 17:57  只看该作者
跳绳也不错的

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