盛夏的临近，就预示着肌肤的苦夏来临。在夏季，肌肤所面临的问题不是一个两个，在这么多肌肤问题的挑战下，你该怎样护理你的肌肤呢？流汗、油腻、干燥、暗沉、痘痘......这么多问题，你做好准备接受他们的挑战了吗？现在，就来教你如何对抗苦夏。

苦夏困扰NO.1高温
Q1.夏日肌肤的温度为什么会比其他时候偏高？肌肤高温会给皮肤带来什么样的问题？
专家：夏季受环境因素影响，皮肤温度会随着气温的升高而上升，皮肤温度上升后会使皮脂腺分泌大量皮脂，血液循环加速，新陈代谢过快。皮脂会让皮肤变得粘腻，使毛孔变得更明显，附着在肌肤上的皮脂还容易引起粉刺和氧化现象等。血液循环加速使肌肤发红容易引起敏感现象。新陈代谢过快会产生不健全的细胞，肌肤抵御外界能力降低。
WAY：尽量待在凉快的环境里！这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10%，如果你严格遵守各种保养护肤方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各种控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。
Q2.温感/冷感交错的产品对于肌肤来说是不是真的有效？敏感肌肤可以尝试吗？
专家：温感、冷感交错使用主要目的是为了促进肌肤血液循环，只针对确实需要镇静降温的肌肤，最好使用既是温和的又能起到肌肤改善效果的产品。如果所有成分都非常温和不刺激，那么敏感肌肤也可以使用。
WAY：冷温热感类产品，在今年日本美妆市场绝对超人气。对付鼻头毛孔问题，，蒸热+超凉的双重力量正引领风潮，因为透过温感成分，再加上沐浴的蒸汽效果，可以让热感加倍，将毛孔堵塞的脏污和老化角质彻底浮出来，然后护肤的功课就是再使用含薄荷的凉感成分，让毛孔紧致，保持肌肤的光滑细致。

苦夏困扰NO.2干燥 Q1：为什么夏天的时候，不论干性还是油性肌肤都会有缺水的状况？
专家：对肌肤来讲，润泽保湿护理是最重要也最基本的美容保养步骤。在某种情况下，它甚至是肌肤赖以生存的第一要素。被动式的补充水分持续力不够，如何使用皮肤内部自我十分循环良好是完美保湿的极致。冷气是最能躲避酷暑的凉方，同时却有“除湿”副作用，也就是待久了不仅肌肤跟周围环境一样，水分越来越少，尤其是偏干性肤质会出现夏日燥症。这样护肤不仅得补充轻质水分，还要从健全皮肤自我保水机制着手，并且改善内部水循环。
WAY：80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实，如果你只控油、吸油，不补充水分，身体内的平衡系统就会自动启动，不断分泌更多油脂以补充大量流失的油脂，形成“越控越油”的恶性循环。并且，油脂分泌过程中要消耗肌肤内的大量水分，高温导致的大量流汗，都会使皮肤处于缺水状态。很快，就出现了脸上最严重的水油失衡现象。
Q2：如何选择一款优秀的夏日保湿品？
专家：刚针对法国和日本女性的保湿需求所做的一个调查，发现对女性来说，润泽肌肤的定义不仅限于保湿而已。除了使肌肤拥有利息那个的润泽度外，她们还希望肤质柔嫩，无比舒适，散发清新的透明光泽。所以在产品选择上，除了主打保湿功效，你也需要注意是否有添加一些矿物质和改善肌肤内部水循环的成分，只有健康的肌肤，才是水润的肌肤。
WAY：所谓保湿，分为两大类：即给皮肤加水（湿润），也就是开源的工作，以及保住原有水分（润滑），也就是节流的工作，最适合夏天的保湿品，一定要兼顾这两个功效，不一定非要选择无油的产品，因为含有产品在锁水功效上更出色。如果是超油性肌肤，T区用一些控油类的产品，但U区的保湿工作一定不能松懈，每周2次的保湿面膜也是必备保养。

苦夏困扰NO.3暗沉Q1：为什么在夏天一直在用全套美白产品，肌肤还ias暗沉无光？
专家：晴朗天气和悠长假期，除了带来想去度假的浪漫好心情，也有可能带来多重肌肤烦恼，最大的烦恼就是肤色暗沉。黑色素自基底层形成后，会向上传递给周围36个角质细胞，它们既是好东西又是坏东西：当肌肤受到外界各种刺激时，黑色素马上就会困扰细胞，为它们撑起一把黑色的保护伞，防止细胞受到侵害；但是刺激若是过多，黑色素就会相应分泌更多以尽保护之责，但遗憾的是，此时过量生产又不能顺利谢掉的黑色素就会逐渐沉着，形成色斑。
WAY：虽然亚洲女性全年“美白疯”，但是在美白产品的选择上，你也要注意选择有一定保湿效果的产品。比如含有玻尿酸等成分的美白品，兼顾水润，藉由提升肌肤含水度，透亮视觉感更佳。而夏日肌肤还有一个重要的问题是新陈代谢不佳，导致角质层过厚，所以需要使用适度的去角质产品，只有这样，水润好气色才能从肌肤底层透出来。
Q2：除了用美妆品以外，还有其他办法提亮肤色吗？
专家：左旋C+超声波导入：左旋C是最容易为人体吸收的维C形态，透过超声波每秒二百万次以上的震动所产生的热透作用，将维C有效带入肌肤。
光子治疗：淡化较浅层的色斑，并使整体肤色均匀，术后无伤口，物恢复期，是标准的“午餐美容术”。
WAY：维生素C的大量补给，也能起到保湿作用。维生素C能有效防止皮肤因恶劣环境而老化，抗酸化作用高，还拥有与油性肤质亲近的成分，并且具有美白的功效，是必备护肤品。

苦夏困扰NO.4痘痘
Q1：对于青春痘/成人痘两种痘痘，夏日都有哪些需要注意的地方？
专家：对于年轻的痘痘肌来说，避免吃过于油腻和刺激性强的食物，保证睡眠充足，避免皮肤过于油腻，建议使用性质温和的产品清洁：做好防晒，防止紫外线加速死皮细胞的堆积，造成毛孔堵塞，进一步引发痘痘。
WAY：不论是年轻还是成熟肌肤，油脂都是造成痘痘的一个重要诱因。所以在夏天的时候，除了用一些控油祛痘产品，也要在饮食方面有所调整，根据研究指出，适当的补充维他命B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。
Q2：如何将祛痘类产品和在夏天其他产品混搭使用？
专家：无论是什么季节，制定自己的护肤方案都是根据自己希望解决的皮肤问题而定，对于痘痘肌肤问题，要做好控油、清洁、杀菌消炎、补水、防晒五个方面的工作，市面上的各种祛痘产品针对解决这五个方面中的哪方面后，再相应选择其他产品来补充解决该祛痘产品无法解决的方面；为了适应夏季，建议根据自己的皮肤状况，使用相对于冬季质地更为清爽的护肤产品。
WAY：如果你的肌肤除了痘痘以外还有其他困扰，那么首选做好的是清洁保湿工作。祛痘类产品可以挑选一些有消炎效果的精华素或是急救类产品，这类产品对于突发型痘痘效果不错，也最适合与各类护肤品混搭。

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