回答：想瘦手臂就要多按摩

留：水

回答：想减肥要多喝水，水可以帮助体内毒素的排除

留：盐

回答:“搓盐减肥法”：
　　
　　盐中含有能分解脂肪、强壮肌肉的成分，对人体的健康起重要的作用。
　　
　　这种“搓盐减肥法”中所提的盐井不是一般的食盐，而是未经精炼的粗盐，最好是从海水中提炼出的矿物盐，这种盐对皮肤的渗透性高，对脂肪的分解力也较大，用它进行减肥的效果也就更明显。搓盐减肥法十分简单，减肥者先将脂肪堆积多的部位搓热，使得局部的血液循环活跃，肌肉放松，毛孔张开；再用盐用力搓揉，使盐分逐渐溶解，并从毛孔浸入体内，分解皮肤深层的脂肪。
　　
　　搓盐减肥方法效果十分显著，对局部肥胖特别是腹部肥胖效果尤为突出。此法每周做2次，每次做20分钟以上，连续1个月最为理想。另外，用搓盐减肥法治疗脱发、口臭、脚痛、高血压以及面部脂肪瘤都有一定的疗效。

留：肿

肿了怎么减肥？疼痛减肥法？
留：舞

拉丁舞、肚皮舞、国标舞、街舞等等运动都可以减肥

留：粉

吃薏仁粉有美白功效哦

留：发

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