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女性是脂肪团的最大牺牲者。一般14岁左右开始出现，随着年龄增长皮下皮层变薄并重新分布。
生过孩子的女性如果服用避孕药物，通常会形成脂肪团，因为身体无法排出多余的雌激素。
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当受伤后循环系统被扰乱时，脂肪团也会产生。长期的坐姿会导致结缔组织变硬，皮肤呈现凹凸不平状。
由于男性的脂肪细胞位于皮肤深处，因此很少产生脂肪团。如果看女性解剖图，可以发现脂肪细胞光滑而且几乎达到皮肤表面，从而产生凹凸不平的效果。
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脂肪团可能有遗传的因素，但是是可以改善的，有些习惯需要避免：
咖啡因、酒精、辛辣食品会导致脂肪团的产生，因为这些东西产生的毒素会留在脂肪组织中。过度节食会起到相反作用。因为身体会通过制造脂肪团对饥饿会做出补偿。饱和的脂肪会阻塞动脉，同时留在组织里，组织废物和毒素的消除。
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吸烟不仅对皮肤和肺部不好，而且还会令毛细血管收缩。吸烟还会损害结缔组织，造成皮肤的凹凸不平。
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紧张和压力令肌肉疼痛，还会导致肌肉上方的结缔组织失效。紧张阻塞组织，妨碍正常的废物排出和净化。
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药物扰乱身体的自然进程和净化系统。减肥药、安眠药和利尿剂都会导致脂肪团；口服避孕药增加雌激素，导致脂肪细胞变大，保留水分。水分的保留导致脂肪团的形成。
缺乏锻炼和久坐的生活习惯导致脂肪团的形成。文/小森
