偶也希望饿

不吃晚餐，也要吃点水果什么的！

认识一个同事的老婆，两个月减了20多斤，就是饮食加上按摩！可是一个冬天过去后，又恢复以前的样子了，笑死我了！白花了600多元！

已经在59以下了，

更加有信心了！

 

恩，我现在衣开始在晚上吃一点东西。

 

每天晚上跑步，围着院子跑半小时以上。

 

我觉得我的减肥方法超级简单，超级节约。

 

就是长期不运动，这几天到处酸疼。

 

其实，减肥是一种很轻松的事情，

 

关键是目标要切合实际，

 

我虽然也想减到50公斤左右，这也是我的终极目标。

 

可是，我自己肯定轻轻松松达不到。

 

必须全力以赴，要投入大量人力财力。

 

特别是要有坚强的意志。

 

在目前，我还不能达到这种境界。

 

所以先减到57以后再打算。

 

 

 

 

支持你红茶，咱俩一块，你减肥我跑步~~~

呵呵，加油！

呵呵,一起跑步.
我为了减肥.
你为了健康!

前天已经减到58了

不过周末很难抵御美食的诱惑

昨天老公同学请客,吃了很多鱼,

高蛋白高营养的东西.

本周准备向57进军!!