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黑木耳粉)

妆临天下 2007-7-15 14:23

瘦身粉粉大集合(苦瓜/绿茶/魔芋/雷公根粉薏仁粉/啤酒酵母/黑木耳粉)

<DIV class=tpc_content>瘦身粉粉大集合(苦瓜/绿茶/魔芋/雷公根粉薏仁粉/啤酒酵母/黑木耳粉) 把平日里看到的，听到的，网上搜索到的粉粉在这里做个汇总。给希望瘦身美体的MM们一个参考。 1.苦瓜粉　　 　　苦瓜粉是最最最经典的瘦身粉粉拉.一直都很热门!它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素.它的服用方法也很简单，就是直接冲水就可以了哦.而且还可以搭配其他粉粉一起饮用,象什么山药,绿茶,荷叶都可以的哦.不过它唯一的缺点就是口感不好.我建议大家喝的时候,加点蜂蜜或者元贞糖(高甜度低热量).最近，还在论坛上看到不少JMS把苦瓜放到优酸乳里喝,那样的话,我想味道会改善很多哦. 　　2.绿茶粉　　　　 　　绿茶粉是我自己最稀饭的.因为很清香可口绿茶的口碑也一直很好,毕竟又能瘦身,又美味的东西也不多哦!论坛上讨论最的的喝法就是绿茶+优酸乳,好喝有瘦身,何乐而不为哦! 　　 　　效果:我了解到的情况,大概是一个月可以瘦7-8斤 　　PS:前几天,我还在一个中医网站上看到绿茶粉+薏仁粉的服用方法,据说这个组合又瘦身又营养,而且容易饱,还很健康,还能美白全身哦. 3、雷公根粉 女刊推荐瘦大腿秘方*雷公根粉*大腿月瘦6厘米（适用mm：减肥只是因为大象腿问题，最担心减肥的同时减胸！）雷公根是一种伞形花科草本植物，喜欢栖息在柔软湿润的草地上，主要分布于热带及亚热带，如印度、巴基斯坦、斯里兰卡、马达加斯加和南非，在斯里兰卡雷公根是指长寿的意思。根及叶片是它可利用的部份。根在亚洲已经使用了好几世纪，它被认为可促进认知，并用于治疗多种皮肤病，从不易愈合的伤口到麻疯病。也有人将雷公根用在治疗高血压、风湿病、发烧和神经失调。在印度传统草药学上（阿斐优达医学），雷公根用于治疗心脏疾病、水分滞留、喉咙嘶哑、支气管炎、儿童咳嗽及皮肤问题的外用糊药。亦有研究发现雷公根可强化血管，促进血液循环。 服用方法：每次10克，冲开水100-150ml，一天二次。一个月的量六百克. 4.魔芋粉　　　 　　魔芋粉是个很经典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科学认证的哦.美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。　　 　　它的服用方法很简单哦: 　　1)调糊食用(取1-2克粉放到杯子里,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用). 　　2).加牛奶或饮料食用. 　　3).加入芝麻糊或玉米糊中食用.　　 　　效果:一般情况下,不少人一个月瘦6-7斤呢 5.啤酒酵母粉　　　 　　《女刊》瘦美人2007年五月刊推荐,月减48斤　　 　　原理:实施减肥计划中，啤酒酵母蛋白粉是富含各种营养素的天然有机食品，可作为每天基本营养素的来源，不会伤害身体，纤体营养与其他平衡的营养素将助你达到只减脂肪不减营养，不反弹的健康瘦身效果．天然，安全，无副作用。啤酒酵母富含的诸多成份，都是维持瘦身的绝佳成份，蛋白质可使血糖维持长时间稳定，较不易产生饥饿感。氨基酸能帮助身体加速新陈代谢，维持稳定的体重。膳食纤维，可刺激胃肠蠕动，排除肠道里的脂肪、毒素及重金属，预防便秘。B族维生素，帮助脂肪代谢，并加速热量的转换与燃烧。有机铬将有助于降低中性脂肪，协助胰岛素加速糖的代谢。 　　食用方法: 　　1. 每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 　　2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好. 6、风靡日本台湾健康减肥-有机满腹种子-泰国明列子=满腹30倍糖 很多mm都问我这东西到底能吃吗？对身体有害吗？其实这只是食品，根本就不是药，减肥保健作用，如果要说速效那是不可能的，只要药物才能达到速效。图中饮料里就是明列子。不咬碎的话，吞下去，它可以吸附在胃壁，可以防止脂肪糖份的过多摄取，推荐吃法是吞的，但是如果是在忍不住也可以咬哦，哈哈，我就是忍不住咬的，因为那么实在是太可爱了。基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。 功效:便秘口臭清凉降火肠胃不适降低胆固醇等罗勒籽遇水沖泡、其種籽外面會出現白色的粘膜物（果膠）用熱水沖泡速度更快。一般皆用冷開水沖泡、方便、迅速。在沖泡的容器內，若用手指觸摸時，可以感覺到那一層透明卻看不見的保護膜存在。因此在腸胃疾病、十二指腸潰瘍方面，消費者反應相當肯定。有见水会膨胀，并把水分保存住的功能。不被胃肠等消化器官吸收，吸收水份后的胶状外皮可以将附着在肠壁的废物吸收之后排出体外，是保持良好体内环境的好帮手。　 食用方法: 　　1. 每次5-10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果. 7、薏仁粉 【功效】《本草纲目》谓薏仁“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。 减肥：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。 促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。 美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白晰，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效！ 8.玫瑰粉　　 　　去年女刊推荐了玫瑰粉+豆浆,喝法和简单,每天早上空腹喝一杯豆浆（加一勺玫瑰粉）坚持1个月能看出明显效果。即减肥又美容.去年那个时候一上旺旺,都是问玫瑰粉的哦,超级火暴！ 9.黑木耳粉　　 　　女刊2007年第5期瘦美人隆重推出！一个半月瘦32斤！　　 　　一、局部瘦——泥浆面膜 　　材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。 　　制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。 　　功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美白效果，最神奇的是可以通淋巴，让你一周拥有马掌脸！ 　　使用：每天坚持使用，在阳光强烈、出油旺盛的季节尤其适合！（皮肤过敏者慎用） 　　二、丰胸瘦：黑木耳红枣汤　　 　　材料：黑木耳10克，红枣50克（本店有红枣粉出售）。　　 　　做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。　　 　　功效：黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1周能起到纤体丰胸的效果。　　 　　3、全身瘦；黑木耳粉冲水　　 　　材料：黑木耳粉10－15克（两茶匙） 　　做法：黑木耳粉10－15克（两茶匙），加温开水1杯，1日3次，饭前半小时喝。坚持一月，或者减到理想体重为止。 10.红豆粉　　 　　女刊推荐的超级人气瘦身粉粉 　　一个月内93%的试用者见效的减肥秘方：红豆茶 　　第一名 -16斤　　第二名 -12斤　 　　第三名 - 9斤　　第四名 -7斤 　　 　　如何饮用： 　　 　　1、杯中加入3茶匙红豆粉。 　　2、加入热水搅拌均匀即可。 　　TIP：将无法溶解的粉末吃掉效果更好。 　　次数； 　　1、1天3-4次，每餐前饮用最有效果。 　　功效：扫除便秘和浮肿两项减肥障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，对丰胸和美容也很有效果。 　　推荐人群：一再减肥失败，减肥效果不佳，天生体质易胖的MM。　　 　　２)．网上盛传的超级瘦身美腿食物 　　 　　想拥有迷人的双腿吗～天气暖了，又是穿裙裙的时候了～细细长长的大腿，是每个ＭＭ都梦寐以求的哦，现在店主隆重向大家推荐瘦身美腿的明星食品－－红豆粉！迷人双腿不再是梦想哦！ 　　 　　论坛ＭＭ的亲身体验～ 　　－－红豆很瘦腿,5月11日开始红豆法进五一吃了2天的红豆而已,昨天见BF他说我腿瘦了一大圈啊,开心,大受鼓舞。从明天开始吃了,想瘦下半身的姐妹一起来,具体能减多少体重不太清楚,但腿腿是肯定可以瘦地 　　 　　如何饮用： 　　 　　取两勺～三勺红豆粉，加入热水搅拌，可以加点蜂蜜哦～ 　　还可以加一勺薏仁粉，效果更加好！ 　　每天２次　　 　　如何饮用：　　 　　1、杯中加入3茶匙红豆粉。 　　2、加入热水搅拌均匀即可。 　　TIP：将无法溶解的粉末吃掉效果更好。 　　次数； 　　1、1天3-4次，每餐前饮用最有效果。 　　功效：扫除便秘和浮肿两项减肥障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，对丰胸和美容也很有效果。 　　推荐人群：一再减肥失败，减肥效果不佳，天生体质易胖的MM。　　 　　２)．网上盛传的超级瘦身美腿食物　　 　　想拥有迷人的双腿吗～天气暖了，又是穿裙裙的时候了～细细长长的大腿，是每个ＭＭ都梦寐以求的哦，现在店主隆重向大家推荐瘦身美腿的明星食品－－红豆粉！迷人双腿不再是梦想哦！　　 　　论坛ＭＭ的亲身体验～ 　　－－红豆很瘦腿,5月11日开始红豆法进五一吃了2天的红豆而已,昨天见BF他说我腿瘦了一大圈啊,开心,大受鼓舞。从明天开始吃了,想瘦下半身的姐妹一起来,具体能减多少体重不太清楚,但腿腿是肯定可以瘦地　　 　　如何饮用：　　 　　取两勺～三勺红豆粉，加入热水搅拌，可以加点蜂蜜哦～ 　　还可以加一勺薏仁粉，效果更加好！ 　　每天２次 　　 </DIV>

[[i] 本帖最后由椛瓣飛于 2007-7-15 14:53 编辑 [/i]]

椛瓣飛 2007-7-15 14:53

<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/23.gif" border=0 smilieid="67"> <IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/23.gif" border=0 smilieid="67"> <IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/23.gif" border=0 smilieid="67"> <IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/23.gif" border=0 smilieid="67"> 好多哦

妆临天下 2007-7-18 23:01

calyciferae 2007-7-19 08:11

真的有用吗，<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/57.gif" border=0 smilieid="159">

椛瓣飛 2007-7-19 08:13

<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/23.gif" border=0 smilieid="67"> <IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/23.gif" border=0 smilieid="67"> WW的YY好多
我也想要<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/143.gif" border=0 smilieid="129"> <IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/143.gif" border=0 smilieid="129">

lvxian 2007-7-19 08:36

*** 作者被禁止或删除内容自动屏蔽 ***

babylan 2007-7-19 09:37

<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/55.gif" border=0 smilieid="82"> 真的假的呀

妆临天下 2007-7-21 15:24

当然是真的,网络上公认的.

妆临天下 2007-7-28 22:59

功效：美白、保湿、抗衰老 甘草属中药的补益药类，为豆科多年生草本植物。其根及茎，性甘平，归心、肺、脾、胃经，主要有益气健脾、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、缓和药性等作用。现代药理研究表明：甘草含甘草甜素、甘草黄酮类化合物甘草贰、甘草甙元及天冬酞胺、甘露醇等。甘草黄酮在美容化妆品中有多种功效。甘草是一种很好的美容添加剂，在抑制细胞黑色素的形成、抑制酪氨酸酶的活性、抗氧化方面的效果很好，可以用于化妆品中，兼有美白和抗衰老作用。它的效果远远优于熊果苷。甘草自古以来是做护肤品的原料，其卓越的滋润美白成分经过现代高科技提练一直在护肤品行业内百战百胜。日本著名的汉方护肤品牌高丝产品里面就含有它～～

第１，其具有抗炎、抗变态反应的作用，这主要来自于甘草酸铱--甘草酸及甘草次酸盐，还能抑制毛细血管通透性。
第２，肾上腺皮质激素样作用，甘草具有盐皮质甾醇样作用和糖皮质类甾醇样作用。其激素样作用的原理，有人认为是甘草次酸的化学结构与肾上腺皮质激素有相似之点，是一种直接作用，但也有人认为是间接作用，即甘草次酸抑制了肾上腺皮质甾醇类在体内的破坏，因而血中含量相应增加。同时，甘草黄酮还有抑制酪氨酸酶活性、清除氧目由基，其抗氧化能力与维生素Ｅ比较接近。
１．"黎黑斑"；
２．使用各种化学制剂化妆品导致的接触性皮炎；
３．由身体血热偏盛，加之饮食不节、外邪侵袭、血郁痰结所导致的寻常性座疮；
４．日光性及药物性皮炎；
５．由肾水不足外搏而致的雀斑；
６．皮肤损害自愈后遗留下之疤痕性或非疤痕性的色素沉着。
◆◆白术甘草茶
【材料】白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
【用法】将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
【功效】健脾补肾，益气生血,美白去斑
◆◆甘草美白面膜：
用法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20 到30 分钟后洗去,美白祛斑的效果绝对OK~

椛瓣飛 2007-7-29 01:13

44就可以知道类

妆临天下 2007-7-30 21:40

12、荷叶粉<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 <o:p></o:p>
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。<o:p></o:p>
必须是浓茶<o:p></o:p>
第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。<o:p></o:p>
荷叶茶一2-3克就可冲一茶杯。<o:p></o:p>
基本上一天冲3—4喝。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4次完。大便畅通，对减肥更有帮助。<o:p></o:p>
晚上一定要喝一次(晚8-9点)。<o:p></o:p>
不必节食<o:p></o:p>
因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。<o:p></o:p>
此外，荷叶粉不用煮。将粉放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。<o:p></o:p>
<o:p> </o:p>

紫色月光@ 2007-7-31 02:16

<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/54.gif" border=0 smilieid="145"> 不知道是不是真的！
很多人说～
可是就是不敢喝！

柳絮飞扬 2007-7-31 06:50

额……发现自己真的不适合这些…………<IMG alt="" src="http://www.mflady.com/bbs/images/smilies/10.gif" border=0 smilieid="77">

一点点小乖 2007-7-31 07:52

不用瘦了

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